Dieta Mediterrnea

La dieta Mediterrnea est basada en los hbitos de alimentacin comunes a las regiones del Mediterrneo, especialmente Grecia y el sur de Italia.

Muchos expertos alrededor del mundo estn de acuerdo en que la alimentacin sugerida por esta dieta contribuye a una buena salud y longevidad. 

Recuerde que la idea de este libro no es explicar porqu la dieta mediterrnea funciona y como funciona. Este libro est dirigido a todas aquellas personas que ya utilizan la dieta mediterrnea y estn en busca de nuevas recetas fciles de preparar.

Este mayor conocimiento sobre la dieta mediterrnea lo dejar preparado para tomar una decisin informada sobre cmo este tipo de alineacin le dar buenos resultados a su salud en el mediano y largo plazo. La dieta es, sin duda, una buena solucin de prdida de peso, que, al mismo tiempo, aporta a su buena salud. As que no espere y pulse ahora en el botn de compra para disfrutar de estas recetas mediterrneas saludables.

La estructura del libro sigue las pautas de la pirmide de la dieta mediterrnea y permite ralentizar y saborear los sabores mediterrneos clsicos. No es slo otro libro de dietas para ayudarle a perder peso - este libro de cocina es su referencia para un cambio de estilo de vida a largo plazo.

Este libro de cocina de la Dieta Mediterrnea para Principiantes es la nica referencia que necesitar para empezar y seguir la dieta mediterrnea de por vida