Diabetes-Tagebuch & Blutzuckerspiegel-Protokollbuch

Menschen mit Typ-2-Diabetes knnen entscheidend dazu beitragen, um Blutzuckerspitzen nach dem Essen zu vermeiden. So knnen sich langfristig die Werte positiv verndern. Wer sich gesund ernhrt und dazu bewegt, bei dem kann sich die Insulinresistenz wieder bessern.

- Ein nicht richtig eingestellter Blutzuckerspiegel kann gefhrliche Folgekrankheiten auslsen.
- Bei einer Unterzuckerung droht Bewusstlosigkeit, bei einer berzuckerung droht das Koma.
- Organe werden geschdigt.
- Auch Amputationen und Augenerkrankungen sind die Folge.
- Diabetes und Depressionen erhhen gegenseitig die Erkrankungen.
- Ziel einer gesunden Ernhrung ist es, den Blutzuckerlangzeitwert zu verbessern. Auch Blutdruck- und Blutfettwerte sollen verbessert werden.
- Abnehmen ist sehr wichtig!