Deja de Beber

Ser dependiente del alcohol puede ser ruinoso para cualquiera que sea incapaz de controlar sus ganas de beber. El impacto que puede tener en la vida familiar, en la carrera y en tu salud puede ser duradero, incluso con tratamiento, pero podra ser permanente si no lo abordas adecuadamente y te liberas de l para siempre.

Este libro, Dejar El Alcohol, te ayudar a entender el impacto que el abuso del alcohol puede tener en tu vida y te ayudar a controlarlo y, finalmente, a curarte por completo, gracias a los captulos que cubren cosas como:

 Cmo el alcohol puede afectar a las relaciones

 Seales que te ayudarn a darte cuenta de que eres un facilitador y cmo dejar de serlo

 Comprender y deconstruir tu adiccin

 Mantn la motivacin para cambiar por tu propio bien

 Por qu es tan difcil dejar de beber

 Los efectos en tu cuerpo

 Romper el hbito y sustituirlo por algo bueno

 Los sntomas de la abstinencia del alcohol

 Planificar la recada en el alcohol

 Diez desencadenantes comunes de las recadas

Romper el ciclo de la adiccin al alcohol no es fcil, pero se puede hacer con las increbles tcnicas descritas en este libro. En poco tiempo, podrs reducir significativamente e incluso eliminar el alcohol de tu vida y ser ms sano y feliz como resultado.

El desafo de eliminar el alcohol de tu vida durante slo 30 das te ayudar a reevaluar tu hbito y a realizar cambios sutiles en tu forma de beber, beneficindote con ms energa, mejores patrones de sueo y una mejor piel e hidratacin.

Abusar del alcohol puede ser el catalizador de un sinfn de problemas en tu vida, as que enfrntate a ello ahora, antes de que sea demasiado tarde.