Das Balance-Trainingsprogramm gegen depressive Verstimmungen im Alter

Zunehmend leiden in unserer Gesellschaft auch viele ltere Menschen an Depressionen. Das Balance-Trainingsprogramm ist ein Gruppenprogramm fr Seniorinnen und Senioren, um aktiv gegen depressive Verstimmungen anzugehen. Gemeinsam lernen und ben sie, wie sie einer Depression vorbeugen knnen und erfahren, was sie selbst tun knnen um einer bereits bestehenden depressiven Verstimmung entgegenzuwirken. In diesem vorliegenden Buch wird das Balance-Trainingsprogramm in seiner Nutzung und Bewertung durch die TeilnehmerInnen in den Alten- und Service-Zentren der Stadt Mnchen untersucht.