Conquistando o meu espao interior!

Eu li aqui ou em outro lugar que as pessoas muitas vezes sabem porque escolheram treinar e se tornar um sofrologista, eu realmente no sabia. Sei que pouco a pouco fui me interessando pelo meu prprio desenvolvimento e por tentar me entender melhor. Uma coisa leva outra, sei hoje que a sofrologia me traz muito para compartilhar "chaves" com outras pessoas e especialmente para aplic-las a mim mesmo... Tornei-me um sofrologista aps uma slida formao entre 2014 e 2016 na ESLR de La Rochelle (cursos tericos, muitas sesses prticas, animao de sesses e tese). Gosto da "simplicidade de execuo" da sofrologia que se confronta com a dura realidade da nossa sociedade e do nosso crebro: 60.000 pensamentos por dia dos quais 75% so negativos e 95% so os mesmos todos os dias. Gosto de transmitir ferramentas, tcnicas, mas explicando que est bem com a pessoa faz-las em reunio e praticando parte tambm. Cada um responsvel por si mesmo. Sem prtica, no h salvao!