Comment apprendre s'aimer ?

Dcouvrez enfin toutes les astuces et nos conseils pour apprendre vous aimer !
Le regard des autres vous fait peur ? Vous ressassez constamment vos checs sans penser vos russites ? Le regard que vous portez sur vous-mme vous empche de raliser certaines choses qui vous font envie ? Peut-tre souffrez-vous d'un manque d'estime qui vous empche de trouver l'quilibre et le bonheur. 

S'il est bien difficile de parler d'amour de soi, il n'en reste pas moins que cet amour est capital. C'est grce lui que vous parviendrez trouver la srnit et surmonter les preuves qui se prsenteront vous. C'est galement lui qui vous permettra de mieux vivre avec vous-mme, mais aussi avec les autres. Alors, lancez-vous. Le bonheur est porte de main !
 
Ce livre vous donnera des solutions pour :

    changer le regard que vous portez sur vous-mme ;
    apprendre vous accepter tel que vous tes ;
    retrouver confiance en vous. 

Le mot de l'diteur :
Dans ce numro de la collection 50MINUTES quilibre, Esther Brun vous donne toutes les cls pour que vous appreniez vous aimer. Grce une srie d'exercices, il vous sera bientt possible de vous observer avec bienveillance pour vous sentir mieux dans votre corps, mais galement dans vos relations avec les autres. Partez la dcouverte du potentiel qui se trouve en vous et trouvez enfin la srnit. Stphanie Dagrain

PROPOS DE LA SRIE 50MINUTES | quilibre
La srie quilibre de la collection 50MINUTES prsente de nombreuses thmatiques et problmatiques lies aux relations que nous entretenons avec nous-mmes. Grce aux tmoignages et aux nombreuses astuces mis en lumire par nos auteurs, dcouvrez pas pas les cls pour vous sentir plus panoui et plus serein.