Combata a obesidade atravs dos alimentos funcionais

Uma alimentao adequada aliada ao exerccio fsico auxilia para o emagrecimento. Porm, a perda de peso pode ser potencializada quando h o consumo de um alimento termognico, como no caso do ch verde (Camellia sinensis). Este colabora com o aumento do metabolismo e para a queima da gordura corporal, tendo seu efeito maximizado quando consumido anterior ao treino. Neste trabalho realizado em uma das melhores Universidades do mundo - e que teve grande repercusso - esto todos os detalhes sobre a pesquisa que contribuiu para o emagrecimento das pessoas envolvidas e informaes importantes para a reproduo do estudo. Uma leitura recomendada para pesquisadores da rea da sade e para indivduos que querem dicas de como perder peso, mudando sua composio corporal e ganhando qualidade de vida.