Cardo mariano, mirra e menta, fontes nutracuticas com valores medicinais

O cardo mariano é um valioso produto botânico de grande consumo, utilizado para vários benefícios para a saúde, que é uma planta anual pertencente à família Asteraceae cujas sementes maduras contêm substâncias flavonóides. A mirra é uma substância semelhante à seiva que sai de cortes na casca de árvores que pertencem à espécie Commiphora. A Mentha spicata é uma espécie de hortelã originária da Europa e do Sudeste Asiático. A hortelã é uma erva rasteira rizomatosa e perene. Combinada com uma dieta nutritiva, outra medicina tradicional chinesa e asiática, a semente de anis pode melhorar vários aspectos da saúde.