Blutzucker naturlich regulieren und senken

Sie haben die Diagnose Diabetes von Ihrem behandelnden Arzt erhalten und sind nun auf der Suche nach Mglichkeiten, Ihren Blutzucker zu senken? Oder haben Sie sich schon oft die Frage gestellt, ob Sie an einem erhhten Blutzuckerspiegel leiden und woran Sie diesen frhzeitig erkennen knnen? Was sind eigentlich die ersten Anzeichen einer Diabetes-Erkrankung? Widmet man sich dem Thema Zuckerkrankheit, fllt einem automatisch der Begriff Blutzucker ein. Doch was genau bedeutet das und warum ist er so ausschlaggebend fr eine gesunde Energiezufuhr?

Dieses Buch soll Ihnen dabei helfen, einen Gesamtberblick ber den Blutzucker und seine Funktion zu bekommen. Es ist ein kompakter Ratgeber, der Ihnen eine hilfreiche Sttze im Alltag sein wird. Sie werden ber gesunde Blutzuckerwerte informiert, Ihnen wird aufgezeigt, mit welchen Lebensmitteln Sie Ihren Krper effektiv dabei untersttzen knnen, den Blutzucker zu senken und wie sie Letzteren natrlich regulieren und stabil halten. Einige dieser Lebensmittel stehen bestimmt schon auf Ihrem Speiseplan, andere mgen neu fr Sie sein. Auerdem bekommen Sie eine Liste mit Nahrungsmitteln, die Sie eher meiden sollten - jene, die zu viele Kalorien und eine groe Menge an verstecktem Zucker besitzen und sich somit negativ auf die Blutzuckerwerte und den Stoffwechsel auswirken.