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Benefcios dos alongamentos desportivos para as jogadoras de basquetebol
Andrea Ruiz
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Este livro foi inspirado no meu desporto favorito, o basquetebol. Salientando a importância dos alongamentos desportivos dentro da prática do basquetebol, e como podemos aplicá-los de acordo com as necessidades do jogador. É extremamente importante aplicar exercícios de alongamento após a prática do basquetebol, de forma a ganhar elasticidade e flexibilidade das articulações e melhorar o desempenho atlético de cada jogador, desta forma também reduzimos o risco de lesões desportivas.
- Format: Pocket/Paperback
- ISBN: 9786206349051
- Språk: Engelska
- Antal sidor: 76
- Utgivningsdatum: 2023-08-18
- Förlag: Edicoes Nosso Conhecimento