Ayuno Intermitente - Dieta Cetognica - Dieta Antiinflamatoria

LAS 3 DIETAS MS EFICACES EN UN SOLO LIBRO Ests intentando perder peso pero no sabes qu dieta elegir? Intenta cambiar sus hbitos alimentarios pero no sabe cmo? Quieres empezar a tratar bien a tu cuerpo comiendo bien? En esta coleccin encontrar: AYUNO INTERMITTENTE: Una explicacin exhaustiva de todos los tipos de ayuno intermitente y los beneficios cientficamente probados que aporta a nuestro organismo y cmo puede aumentar la esperanza de vida. Cmo establecer una dieta adecuada basada en el ayuno intermitente combinado con los alimentos adecuados. DIETA CETOGNICA: explicacin cientfica con mtodo de aplicacin, explicacin de los beneficios que genera tanto para la salud fsica con la prdida de peso como para la salud general del cuerpo y la mente. DIETA ANTIINFLAMATORIA: Una visin general de los alimentos que pueden causar estragos en su cuerpo generando inflamacin y aumento de peso. Descubrir cmo evitarlos comiendo bien con una dieta hecha de alimentos saludables y mejorando su salud. Le explicar cmo establecer un plan de alimentacin adecuado para perder peso y tratar la mayora de los trastornos generados por una mala alimentacin, basndome en las ltimas evidencias cientficas en nutricin. PLAN DIETETICO : Cada una de estas dietas incluye un plan diettico semanal con recetas y preparaciones rpidas y sencillas. Esta coleccin incluye las 3 dietas modernas ms efectivas y completas para perder su peso rpidamente y mejorar su bienestar mental comiendo bien y sano. Esta coleccin de 3 dietas , apta para todo el mundo, te ofrece 3 guas completas y relacionadas con explicaciones y evidencias cientficas, que te ayudarn a iniciar un proceso de cambio de estilo de vida a travs de una nutricin adecuada basada en los ltimos descubrimientos dietticos, que te ayudarn a perder peso de forma equilibrada, rpida y sustancial. Su peso, su forma de comer y sus hbitos alimenticios tienen una profunda influencia en su cuerpo y su mente, provocando reacciones en su interior. Estos procesos suelen provocar estados inflamatorios en el organismo que, adems de engordar, a veces pueden convertirse en verdaderas enfermedades. Conocer bien los alimentos que ingerimos y establecer un plan diettico bien pensado y correcto puede ayudar a perder peso rpidamente y a curar un gran nmero de dolencias corporales. Click y compra este libro y empieza a mejorar tus hbitos alimenticios!!!A qu esperas?