Autogennaya Trenirovka

V uchebnom posobii rassmatrivayutsya metodiki autogennykh trenirovok, ispol'zuemykh dlya snyatiya ustalosti, nervnogo napryazheniya, dlya bor'by s bessonnitsey, dlya uverennogo i chetkogo upravleniya svoey nervnoy sistemoy v tselyakh ozdorovleniya tselenapravlennogo sovershenstvovaniya nekotorykh psikhicheskikh i fizicheskikh funktsiy cheloveka. Uchebnoe posobie prednaznacheno dlya studentov vysshikh uchebnykh zavedeniy. Mozhet byt' interesno i polezno aspirantam, prepodavatelyam vysshikh uchebnykh zavedeniy, slushatelyam fakul'tetov povysheniya kvalifikatsii, rukovoditelyam razlichnogo urovnya, pedagogam; sootvetstvuyut gosudarstvennomu obrazovatel'nomu standartu vysshego professional'nogo obrazovaniya vtorogo pokoleniya.