Actividad Fisica de Alta Intensidad En Enfermedades Cardiometabolicas

Las enfermedades modernas asociadas a sobrepeso y obesidad como la insulino resistencia, diabetes tipo 2, hipertensin y sndrome metablico, deben ser tratadas necesariamente con actividad fsica. Desde esta perspectiva y considerando la excusa regular de la poblacin de "falta de tiempo" para adherirse a programas de ejercicio tradicional endurance, el ejercicio de alta intensidad descrito como high intensity interval training (HIT) y sprint interval training (SIT) aparecen como una potente alternativa para sujetos patolgicos, donde al parecer estas metodologas podran jugar un importante rol tanto en la promocin como en la rehabilitacin de la salud metablica.