Achtsamkeit macht Schule?! Foerdert ein Achtsamkeitstraining das Lehrerwohlbefinden und die Unterrichtsqualitat?

Doktorarbeit / Dissertation aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Pdagogik - Pdagogische Psychologie, Note: magna cum laude (1.0), Leuphana Universitt Lneburg (Educational Science), Sprache: Deutsch, Abstract: Selbstregulative Fhigkeiten stehen in Zusammenhang mit Lehrergesundheit und mit erfolgreichem Lehrerhandeln. Es ist bislang jedoch kaum erforscht, wie Lehrkrfte ihre selbstregulativen Fhigkeiten entwickeln und beibehalten knnen. Diese Dissertation verfolgte das Ziel, die Wirksamkeit eines Achtsamkeitstrainings (Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR) fr die Frderung des Wohlbefindens, der Selbstregulationsfhigkeit und der Unterrichtsqualitt von Lehrkrften zu untersuchen.

Methode: Die Stichprobe umfasste 32 Lehrkrfte (94 % weiblich) aus Hamburg, die auf eine Wartekontrollgruppe (n=14) und eine Interventionsgruppe (n=18) aufgeteilt wurden. Das Lehrerwohlbefinden und die selbstregulativen Fhigkeiten wurden vor dem Training, direkt nach dem Training und drei Monate nach dem Training erfasst. Zustzlich schtzten Schler_innen (n=320) die Unterrichts-und Beziehungsqualitt der Lehrkraft ein. Qualitative Interviews wurden mit den Lehrkrften nach dem Training durchgefhrt, um mehr ber die Trainingseffekte auf das Unterrichtshandeln zu erfahren.

Ergebnisse: Das Training zeigte mittlere bis hohe Effekte auf das Lehrerwohlbefinden und die Selbstregulationsfhigkeiten. Mediationsanalysen zeigten, dass die Zunahme von achtsamer Prsenz und achtsamer Akzeptanz zum Nachtest viele Verbesserungen in den Ergebnisvariablen zum Follow-Up mediierten. Das Lehrerwohlbefinden im Vortest stand unter anderem in bedeutsamen Zusammenhang mit der Lehrerzufriedenheit aus Schlersicht. Obwohl keine Trainingseffekte auf die Unterrichtsqualitt aus Schlersicht gefunden wurden, zeigten die qualitativen Interviews mit den Lehrkrften auf, wie Achtsamkeit Lehrkrfte untersttzen kann, mit den beruflichen Anforderungen auf eine gesunde Weise umzugehen und ihre Unterrichtsqual