Mölndal Galleria
Frukostträff om hur du blir hormonstark
Välkommen att lyssna till Martina Johansson som berättar om hur du blir hormonstark. Kaffe och smörgås serveras from kl 8.15, programmet börjar kl 8.30. I dessa tider begränsar vi publiken till max 25 personer, med avstånd mellan stolarna. Föranmälan krävs via knappen nedan.
Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för hur vi mår, sömnen, uthålligheten och vikten. Trots detta känner många inte till hur kroppens system av hormoner hänger ihop eller hur man bäst kan knuffa sin kropp i rätt riktning.
Efter att ha läst den här boken kommer du bland annat att kunna:
• Sänka din fettprocent och få en mer tonad kropp utan att träna
• Veta hur du snabbast kan öka i styrka och muskelvolym
• Sänka din biologiska ålder och hålla dig frisk livet ut
Forskaren och författaren Martina Johansson har i Hormonstark sammanställt såväl den senaste forskningen kring människans biokemi som resultaten från sin egen resa till ett bättre mående. En personlig bok om människokroppens viktigaste byggstenar: hormonerna.