Mölndal Galleria

Frukost om "Keto: den kompletta boken om ketogen"

Välkommen att lyssna till Martina Johansson som berättar utifrån aktuella boken "Keto: den kompletta boken om ketogen". Vi bjuder på kaffe och ketogen frukost. Insläpp och frukost kl 8.00, programmet börjar kl 8.15.

Föranmälan görs till molndal@akademibokhandeln.se

Att följa en ketogen kost ger dig möjlighet att vara ditt friskaste jag. Kroppen använder fett som sin primära energikälla och du slipper hunger, sockersug och ett svajigt blodsocker. Keto på rätt sätt med bra råvaror är antiinflammatorisk och hjälper till att skapa en optimal hormonell miljö i kroppen. Men hur man lyckas med keto kan vara svårt att förstå och många missar de avgörande komponenterna.

Keto - den kompletta boken om ketogen kost förklarar Martina Johansson på ett tydligt och lättförståeligt sätt vad du ska äta och hur du lyssnar på din kropp. Med hjälp av fallstudier beskrivs hur olika kroppar kan reagera och hur svårigheter övervinns.

torsdag 28 november kl 08:00

Plats

Mölndal Galleria