Ny
bokomslag Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
Kropp & själ

Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat

Abigail Ellsworth

Flexband

149:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Uppskattad leveranstid 1-3 arbetsdagar

Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 149:-

  • 160 sidor
  • 2021
Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din yoga.

Vad händer i din kropp när du utövar yoga? Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din yoga.

Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar och asana (ställningar). På så sätt blir det lättare att förstå hur du korrekt ska utföra övningarna och få ut det mesta möjliga av din yoga.
  • Originaltitel: Anatomy of Yoga
  • Författare: Abigail Ellsworth
  • Format: Flexband
  • ISBN: 9789179858148
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 160
  • Utgivningsdatum: 2021-07-21
  • Översättare: Christian Thurban
  • Förlag: Tukan förlag