Kommande
bokomslag Yoga för seniorer
Kropp & själ

Yoga för seniorer

Willem Wittstamm

Inbunden

149:-
  • 80 sidor
  • 2019

Andra format:

Alla kan yoga!

Man behöver inte vara vig, stark och ung för att kunna ta del av yogans positiva effekter. I den har boken visas övningar som har anpassats för lite äldre yogautövare. Övningarna förbättrar balans, koordination, hållning, rörlighet och styrka och gör gott för både kropp och själ.

Yoga, meditation och djupavslappning ger ett inre lugn och ökad livsglädje.
  • Originaltitel: Yoga für späteinsteiger
  • Författare: Willem Wittstamm
  • Format: Inbunden
  • ISBN: 9789177839057
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 80
  • Utgivningsdatum: 2019-11-15
  • Översättare: Caroline Sturman
  • Förlag: Tukan förlag