Välj butik

Visa alla butiker

    Yoga för seniorer

    Yoga för seniorer

    Willem Wittstamm

    179:-
    • Inbunden
    • 142 sidor
    • 2016
    Yoga passar perfekt för att komma i form eller hålla formen när man närmar sig eller har passerat 60. Med hjälp av övningarna i den här boken kan alla komma i form.

    Övningarna i Yoga för seniorer är speciellt utformade för att mjuka upp stela leder och lätta upp kroppar som känns tunga. Stor hänsyn tas till en åldrande kropps begränsningar. Här handlar det inte om att slå knut på sig själv eller sträcka upp sitt ben högt upp i luften. Yogan i den här boken är mild men effektiv.

    Här finns yogaövningar som förbättrar balans, styrka, koordination, hållning och rörlighet. För varje övning finns det lättare eller svårare varianter. Du kan välja mellan att träna sittande på en stol eller på en yogamatta.

    Yoga, meditation, avslappning och inre frid skapar en god grogrund för inneboende glädje.

    Finns boken i butiken?

    Välj butik för att se lagerstatus och eventuellt reservera boken.

    Ingen butik vald

    Välj butik
    286476

    Ja, finns i vald butik

    Fåtal kvar i vald butik

    Finns ej i vald butik Välj en annan butik eller kontakta oss.

    Tillfälligt slut i vald butik Välj en annan butik eller kontakta oss.

    Beställ i butik Den här boken är en beställningsvara. Välkommen till din butik så hjälper vi dig.

    Ej beställningsbar

    Lagerstatus saknas

    Köp i e-handel

    Hos dig inom 1-3 arbetsdagar

    Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

    • Orginaltitel: Yoga für Späteinsteiger
    • Författare: Willem Wittstamm
    • Formgivare: Horst Moser
    • Format: Inbunden
    • Upplaga: 1
    • ISBN: 9789176177600
    • Språk: Svenska
    • Antal sidor: 142
    • Utgivningsdatum: 2016-12-08
    • Översättare: Caroline Sturman
    • Förlag: Tukan förlag

    för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

    Idag