bokomslag Yoga : anatomi
Kropp & själ

Yoga : anatomi

Leslie Kaminoff Amy Matthews

Flexband

229:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Hos dig inom 1-3 arbetsdagar

Fri frakt vid köp över 99:- för medlemmar.

  • 276 sidor
  • 2017
En illustrerad guide till positionerna, rörelserna och andningsteknikerna.

Yoga: Anatomi ger dig en djupare förståelse för vilka delar av kroppen som ska vara aktiva när en position utförs på rätt sätt. Med hjälp av detaljerade anatomiska illustrationer får du en tydlig bild av hur det ska se ut. 

Du får veta hur specifika muskler påverkas av rörelser i lederna, hur justeringar av en position kan förstärka eller reducera effektiviteten och hur ryggraden, andningen och hållningen hänger ihop.

Oavsett om du är nybörjare eller har utövat yoga i många år är Yoga: Anatomi ett ovärderligt referensverk. Det hjälper dig att se varje rörelse i ett nytt ljus och kommer att ge dig många aha-upplevelser.

Leslie Kaminoff och Amy Matthews är internationellt erkända experter och lärare i anatomi, andning och träning. Yoga: Anatomi är en utökad, uppdaterad och förbättrad utgåva av den internationella bästsäljaren Yoga Anatomy (ej utgiven på svenska).
  • Orginaltitel: Yoga Anatomy (second editions)
  • Författare: Leslie Kaminoff, Amy Matthews
  • Illustratör: Sharon Ellis
  • Formgivare: Joe Buck
  • Format: Flexband
  • Upplaga: 1
  • ISBN: 9789177831181
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 276
  • Utgivningsdatum: 2017-12-12
  • Översättare: Christian Thurban
  • Förlag: Tukan förlag

Öppettider för butik

för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

Öppettider idag: