bokomslag Vardagsträna : träna enkelt hemma med handduk & sjal
Familj

Vardagsträna : träna enkelt hemma med handduk & sjal

Leila Söderholm

239:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Hos dig inom 1-4 arbetsdagar

Fri frakt vid köp över 99:- för medlemmar.

  • 127 sidor
  • 2015
Smart och enkel vardagsträning

Träning ska vara enkel, effektiv och kunna utföras av alla så att den blir av. Det är Leila Söderholms grundtanke och filosofi. Du ska kunna träna där du är och med redskap som lätt finns till hands.

Med regelbunden vardagsträning kommer du att orka mer och må så mycket bättre på alla plan. Leila har skapat ett smart program som stärker musklerna och förbättrar konditionen.

Leila Söderholm arbetar som tränare, kostrådgivare, föreläsare och coach. Hon är aktuell som träningsexpert i TV 4:s Vardagspuls.
  • Författare: Leila Söderholm
  • Format: Inbunden
  • ISBN: 9789176610442
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 127
  • Utgivningsdatum: 2015-12-29
  • Förlag: Massolit Förlag