bokomslag Vad vore livet utan stress? : om nödvändig och onödig stress och dess konsekvenser
Kropp & själ

Vad vore livet utan stress? : om nödvändig och onödig stress och dess konsekvenser

Tomas Danielsson

Pocket

85:-

Boken är slut i e-handeln

  • 214 sidor
  • 2009
I Vad vore livet utan stress? ger "stressdoktorn" Tomas Danielsson sina bästa råd från sin långa erfarenhet av att behandla och förebygga stress hos allt från koncernledningar till kvinnor i offentlig sektor. Han reder ut begrepp och myter och pekar på sätt att hantera stressen som finns runt oss alla.

Boken ger ett delvis nytt perspektiv på dagens debatt kring stress i arbetslivet samtidigt som den pekar på möjliga vägar framåt. Fakta och åskådliggörande exempel kombineras med goda och beprövade råd.

Vad är det egentligen som skapar stress? I vilka situationer uppkommer den? Är stress alltid destruktiv? Hur påverkas man av stress? Kan man undvika onödig stress? Vad kan man begära av sig själv för att minska stressen? Vad kan man begära av sin omgivning, t ex sin arbetsgivare? Dessa intressanta frågor är bara några av alla dem som ställs och besvaras i boken.

Vad vore livet utan stress? utkom för första gången 2003.
  • Författare: Tomas Danielsson
  • Format: Pocket
  • Upplaga: 3
  • ISBN: 9789113021867
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 214
  • Utgivningsdatum: 2009-05-14
  • Förlag: Norstedts Förlag

för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

Idag