bokomslag Twelve rounds : träna som en mästare
Sport & fritid

Twelve rounds : träna som en mästare

Armand Krajnc

Inbunden

329:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Hos dig inom 1-3 arbetsdagar

Fri frakt vid köp över 99:- för medlemmar.

  • 143 sidor
  • 2018
Armand Krajnc var WBO-världsmästare i mellanvikt 1999-2002. Han försvarade sin titel hela fyra gånger. I sin träningsbok Twelve Rounds bjuder han in till sitt träningskoncept och som bygger på Armands självupplevda träningspass från sin karriär. Här kommer du få ta del av cirkelövningar som kör igenom hela kroppen. Totalt är det 108 övningar i boken där det beskrivs tillvägagångssätt för att just du ska få ut högsta potential av din träning, amatör som elitidrottare. I boken berättar även Armand 12 episoder, såsom sitt heta slovenska humör tillsammans med sitt svenska lugn skapat underverk, både i och utanför ringen. Hans okonventionella träningsmetoder i de slovenska bergen som ung grabb, där det murades hus sten för sten till att springa upp och ner med en skottkärra för material till byggandet. För en sak är enkel; du blir inte världsmästare i boxning genom att ligga på latsidan. Armand har under hela sin aktiva karriär varit noggrann med sin kost, hälsa och rätt träning för att utverka stordåd.
  • Författare: Armand Krajnc
  • Formgivare: Kristoffer Windolf
  • Format: Inbunden
  • Upplaga: 1
  • ISBN: 9789188751898
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 143
  • Utgivningsdatum: 2018-03-12
  • Förlag: Vulkan Premium

Öppettider för butik

för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

Öppettider idag: