bokomslag Träning för alla. Tema - längdskidor
Sport & fritid

Träning för alla. Tema - längdskidor

Inbunden

339:-

Boken är tillfälligt slut online

  • 146 sidor
  • 2015
Träning för alla - Längdskidor

Bröderna Anders och Jørgen Aukland har samlat på sig mycket erfarenhet från längdskidspåret och de har ett brinnande engagemang för en aktiv livsstil. I denna bok har de, tillsammans med bland annat Johan Olsson och Charlotte Kalla, samlat sina bästa råd om träning, skidteknik, vallning, utrustning och förberedelser inför tävling. Du kan också läsa om skadeförebyggande träning, om rehabiliteringsträning efter en skada, om att toppa formen och om den så viktiga återhämtningen. Det är tips som är värdefulla för alla, på alla nivåer. Boken passar dig som gillar att åka skidor, oavsett om målet är att komma i bättre form eller att åka Vasaloppet.

  • Formgivare: Sindre Grading
  • Format: Inbunden
  • Upplaga: 1
  • ISBN: 9788283430028
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 146
  • Utgivningsdatum: 2015-11-06
  • Översättare: Rebecca Englund
  • Förlag: Orage AS

Öppettider för butik

för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

Öppettider idag: