Välj butik

Visa alla butiker

    bokomslag Stretchingens anatomi : 100 övningar som ger maximalt resultat

    Stretchingens anatomi : 100 övningar som ger maximalt resultat

    Craig Ramsay

    189:-
    • Flexband
    • 160 sidor
    • 2013
    • Serie: Anatomi
    Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din stretching.

    Stretchingens anatomi är en illustrerad guide till hur du förbättrar din flexibilitet och muskelstyrka. Den här boken visar dig hur du själv kan öka din rörlighet, förbättra din återhämtning samt maximera resultatet av din träning. Du får också detaljerad information om hur varje muskeltänjning påverkar din kropp.

    Boken innehåller även detaljerade instruktioner om hur och när stretching bör ske samt 100 övningar som ger maximalt resultat.
    Du får även ett stretchingprogram med varierande svårighetsgrad samt specifika stretchingprogram för olika muskelområden med eventuella problem.

    Fler titlar i samma serie:
    Styrketräningens anatomi
    Yogans anatomi

    Finns boken i din butik?

    Välj butik för att se lagerstatus och eventuellt reservera boken.

    Ingen butik vald

    Välj butik
    49803

    Ja, finns i vald butik

    Fåtal kvar i vald butik

    Finns ej i vald butik Välj en annan butik eller kontakta oss.

    Tillfälligt slut i vald butik Välj en annan butik eller kontakta oss.

    Beställ i butik Den här boken är en beställningsvara. Välkommen till din butik så hjälper vi dig.

    Ej beställningsbar

    Lagerstatus saknas

    Köp i e-handel

    Boken är slut hos leverantören

    • Orginaltitel: Anatomy of stretching
    • Författare: Craig Ramsay
    • Format: Flexband
    • Upplaga: 1
    • ISBN: 9789174017670
    • Språk: Svenska
    • Antal sidor: 160
    • Utgivningsdatum: 2013-08-23
    • Del i serien: Anatomi
    • Översättare: Christian Thurban
    • Förlag: Tukan förlag

    för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

    Idag