bokomslag Stressa mindre : få mer tid över
Psykologi & pedagogik

Stressa mindre : få mer tid över

Rita Emmett

Inbunden

229:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Hos dig inom 1-3 arbetsdagar

Fri frakt vid köp över 99:- för medlemmar.

  • 190 sidor
  • 2009
Ibland är det svårt att ha full kontroll över alla de krav som ställs på oss i vardagen. Vad vi däremot kan göra är att lära oss att kontrollera hur vi hanterar stressen och får tid över till annat än måsten. Man får aldrig mer tid man måste ta sig tid, och Rita Emmett visar hur man bäst går till väga. Stressa mindre få mer tid över är en rolig och användbar bok som behandlar ett ämne som berör de allra flesta av oss. Boken ger råd, tips och verktyg för att ta hand om oss i tid, innan vår fysiska, psykiska och mentala hälsa brutits ner. Fokusera, be om hjälp, skippa perfektionismen och du kommer att känna att du har all tid i världen! Originaltitel: Manage Your Time to Reduce your Stress Översättare: Erik Nisser
  • Författare: Rita Emmett
  • Format: Inbunden
  • Upplaga: 1
  • ISBN: 9789127119420
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 190
  • Utgivningsdatum: 2009-09-18
  • Översättare: Erik Nisser
  • Förlag: Natur & Kultur

Öppettider för butik

för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

Öppettider idag: