Välj butik

Visa alla butiker

    Stark inifrån och ut på 12 veckor

    Stark inifrån och ut på 12 veckor

    Kristina Andersson • Erika Kits Gölevik

    129:-
    • Flexband
    • 143 sidor
    • 2015

    12 veckor till en stark och skön kropp!



    Har du fastnat i träning som inte ger resultat, eller matvanor du inte mår bra av? Eller vill du bara nå din toppform en gång för alla? På 12 veckor kan mycket hända. Med rätt fokus på maten och träning kan du få en helt ny känsla i kroppen. Vad behöver just DU för att uppnå din personliga toppform?

    Den här boken tar dig till ditt mål och hjälper dig att hitta ett hållbart och effektivt sätt att äta, träna och – leva! För det är ju det livet handlar om: att leva det, njuta av varje dag, vara full av energi. Inte att banta, träna för att man borde och ge sig själv en massa förbud och måsten.

    Näringsfysiolog Kristina Andersson och personliga tränaren Erika Kits Gölevik lär dig hur du med smart mat, effektiv träning och rätt tänk når formen du drömmer om och håller den livet ut. Idag är första dagen på resten av ditt liv. Vilken känsla vill du ha i kroppen?

    Stark inifrån och ut på 12 veckor är en ny utgåva av Äta träna leva.



    Finns boken i butiken?

    Välj butik för att se lagerstatus och eventuellt reservera boken.

    Ingen butik vald

    Välj butik
    53959

    Ja, finns i vald butik

    Fåtal kvar i vald butik

    Finns ej i vald butik Välj en annan butik eller kontakta oss.

    Tillfälligt slut i vald butik Välj en annan butik eller kontakta oss.

    Beställ i butik Den här boken är en beställningsvara. Välkommen till din butik så hjälper vi dig.

    Ej beställningsbar

    Lagerstatus saknas

    Köp i e-handel

    Hos dig inom 1-4 arbetsdagar

    Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

    • Orginaltitel: Äta träna leva!
    • Författare: Kristina Andersson, Erika Kits Gölevik
    • Format: Flexband
    • Upplaga: 1
    • ISBN: 9789173630818
    • Språk: Svenska
    • Antal sidor: 143
    • Utgivningsdatum: 2015-12-21
    • Förlag: Fitnessförlaget

    för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

    Idag