bokomslag Stärk din rygg med yoga och pilates
Kropp & själ

Stärk din rygg med yoga och pilates

Stella Weller

Kartonnage

169:-

Boken är slut online

  • 112 sidor
  • 2006
STÄRK DIN RYGG
med yoga och pilates
av Stella Weller

Åtta av tio människor drabbas någon gång i livet av ryggproblem.

De enkla men effektiva övningarna i denna bok hjälper dig som lider av tillfälliga eller kroniska ryggbesvär
att förbättra din hållning och stärka den stödjande muskulaturen i rygg och buk.
Rörelserna är hämtade från yoga, pilates och alexandertekniken. Regelbunden träning enligt något av bokens skräddarsydda program leder till snabb förbättring, med smärtlindring och ökad rörlighet som resultat.

  • Orginaltitel: The Better Back Book
  • Författare: Stella Weller
  • Format: Kartonnage
  • Upplaga: 1
  • ISBN: 9789171306319
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 112
  • Utgivningsdatum: 2006-09-19
  • Översättare: Leif Kleman
  • Förlag: Massolit Förlag

Öppettider för butik

för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

Öppettider idag: