bokomslag Smygträning för stillasittare
Sport & fritid

Smygträning för stillasittare

Britta Balkfors Jenny Kroon

Spiral

199:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Hos dig inom 3-7 arbetsdagar

Fri frakt vid köp över 99:- för medlemmar.

  • 80 sidor
  • 2009
Här är boken om konsten att överleva en konferens och bli vältränad på kuppen. En instruktiv, läcker och rolig handbok för alla som sitter länge på kontoret, konferensen, i bilen, på tåget, bussen, flyget eller i tv-soffan.
Sjukgymnasterna Britta Balkfors och Jenny Kroon har tagit fram enkla övningar som stärker muskler och får fart på cirkulationen. Du kan göra alla övningar när du sitter. Och du kan träna helt i smyg.
Hans Lindströms illustrationer bidrar till att du kan ta dig an träningen med ett leende.
Den praktiska spiralbindningen gör att du lätt kan ha boken uppslagen i knät. Formatet passar för handväskan eller kavajfickan.
  • Författare: Britta Balkfors, Jenny Kroon
  • Format: Spiral
  • Upplaga: 1
  • ISBN: 9789163351617
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 80
  • Utgivningsdatum: 2009-11-04
  • Förlag: Förlaget Tre Ben

Öppettider för butik

för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

Öppettider idag: