bokomslag Smärtfria fötter
Sport & fritid

Smärtfria fötter

Stella Arndt

Inbunden

129:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Hos dig inom 1-3 arbetsdagar

Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 149:-

  • 79 sidor
  • 2019
Effektiva övningsprogram som ger friska fötter.

Allt du behöver veta om de vanligaste fotproblemen som hallux valgus, pronation, lågt fotvalv, plattfot och vad du kan göra för att förebygga och lindra problemen.

Här finns program som stärker fotmuskulaturen och stretchar fascian (bindväven), gång- och hållningsövningar, massage samt specifika övningar för speciella problem.

En kompakt samling av de bästa övningarna från olika behandlingsinriktningar som lindrar din smärta och får dina fötter rörliga och i bra form.
  • Originaltitel: Endlich frei von fußschmerzen
  • Författare: Stella Arndt
  • Format: Inbunden
  • ISBN: 9789177839231
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 79
  • Utgivningsdatum: 2019-11-13
  • Översättare: Görel Bylund
  • Förlag: Tukan förlag