bokomslag Små stunder med systrarna von Sydow
Mat & dryck

Små stunder med systrarna von Sydow

Ebba Kleberg Von Sydow Amy Von Sydow

Inbunden

249:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Hos dig inom 1-4 arbetsdagar

Fri frakt vid köp över 99:- för medlemmar.

  • 171 sidor
  • 2017




Små stunder ger motivation, tips och inspiration baserat på studier och forskning, till att göra smartare och mer hälsosamma val.
Som att byta ut eftermiddagens kanelbulle, kvällens godispåse eller ostfrallan mot fiberfyllda hälsocookies, syrliga citronbollar eller chokladdoppade kokosbars.

För nyckeln till en balanserad tillvaro är sällan att lägga om livet totalt - det handlar istället om att göra små förändringar i de små stunderna - pauserna. Forskning visar tydligt att kortare pauser ger hjärnan en chans att ladda om och bli mer fokuserad.


I boken finns fler än 40 recept på snabblagade snacks och nyttiga sötsaker som hjälper dig att fylla de små stunderna i den stressiga vardagen med rätt energi. Näringsinnehållet är beräknat för varje recept och symboler i recepten hjälper den som är känslig för eller vill undvika gluten, ägg eller mjölk att enkelt hitta recept som passar.





  • Författare: Amy Von Sydow, Ebba Kleberg Von Sydow
  • Format: Inbunden
  • ISBN: 9789174246322
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 171
  • Utgivningsdatum: 2017-04-25
  • Förlag: Bonnier Fakta