bokomslag Sjustegsmetoden : Hitta din idealvikt och behåll den
Kropp & själ

Sjustegsmetoden : Hitta din idealvikt och behåll den

Philip McGraw

Pocket

79:-

Boken är slut online

  • 320 sidor
  • 2005

Hitta din idealvikt och behåll den!Jag tänker utmana dig och din vikt på ett sätt som du aldrig förr har blivit utmanad.Dr Phil har arbetat i trettio år med människor med viktproblem. Nu delar han med sig av sin långa erfarenhet i ett program som är handfast, inspirerande och lätt att följa. Så sluta banta - hitta din idealvikt och behåll den.Alla tusentals bantare som provat diet efter diet vet hur svårt det är att gå ned i vikt. Och lyckas man går de flesta snabbt upp igen. Det viktigaste av allt - och själva nyckeln till framgång - är att förändra uppfattningen om sig själv, ta reda på varför man äter fel och få kontroll över sitt ätande. Kunskap är makt och i Sjustegsmetoden får du värdefull insikt i de mekanismer som gör att så många ständigt misslyckas med olika dieter. De sju stegen leder dig till ett smalare och hälsosammare liv.

  • Originaltitel: The Ultimate Weight Solution
  • Författare: Philip McGraw
  • Format: Pocket
  • ISBN: 9789172320062
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 320
  • Utgivningsdatum: 2005-09-16
  • Översättare: Marika Hagelthorn
  • Förlag: Månpocket

Öppettider för butik

för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

Öppettider idag: