bokomslag Pilates
Sport & fritid

Pilates

Walter McKone

Inbunden

79:-
Tillfälligt slut

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

  • 128 sidor
  • 2011
Pilates är en unik och alltmer populär träningsform som kommer att göra dig smidigare och starkare. Du förbättrar dessutom din hållning, ditt allmänna hälsotillstånd och ditt välbefinnande. Boken är omfattande och vägleder dig steg för steg i övningarna.

Den innehåller också:
Analys av hållning och kroppstyp
De grundläggande principerna inom pilates
Viktiga säkerhetstips och annan information

Fler böcker i denna serie:
Träna sex minuter på morgonen
Balansboll
Core
Löpning
Yoga
  • Originaltitel: Pilates
  • Författare: Walter McKone
  • Format: Inbunden
  • Upplaga: 1
  • ISBN: 9781445449265
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 128
  • Utgivningsdatum: 2011-11-10
  • Översättare: Sandra Medin
  • Förlag: Läsförlaget