bokomslag Pilates med flexband : träna hemma
Sport & fritid

Pilates med flexband : träna hemma

Brita Hansson

Inbunden

159:-

Boken är slut online

  • 64 sidor
  • 2010
  • Serie: Träna hemma
Att träna pilates med flexband är både roligt och inspirerande. Du kan göra det var som helst; hemma, på resor, till och med på jobbet. Flexbandet tar nästan ingen plats, går att bära med sig överallt och kostar inte många kronor. Här får du träningsprogram på tre olika nivåer med många nya och roliga övningar som passar alla, från nybörjare till elitidrottare. Pilates är en träningsform som ger styrka och smidighet, förbättrar hållningen och förebygger ryggbesvär. Alla som börjar med pilates märker att träningen ger resultat redan under de första veckorna, och många upplever att träningen blir början till ett nytt liv.
  • Författare: Brita Hansson
  • Formgivare: Maria Larkman
  • Format: Inbunden
  • ISBN: 9789153432937
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 64
  • Utgivningsdatum: 2010-05-19
  • Del i serien: Träna hemma
  • Förlag: Massolit Förlag

Öppettider för butik

för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

Öppettider idag: