bokomslag Paleo

Paleo

Amelia Wasiliev • Alex Wasiliev

139:-
  • Danskband/flex
  • 160 sidor
  • 2016
Paleo den trendiga och hälsosamma livsstilen

En introduktion till hur du äter och lever enligt stenåldersmodellen.

Paleodieten utesluter bearbetade livsmedel som socker, spannmål, mejeriprodukter och uppmuntrar en enkel diet betående av färsk frukt och grönsaker, tillsammans med proteiner, nötter och frön.

Paleo följer våra förfäders livsstil: de åt inga bearbetade livsmedel, de rörde mer på sig, sov bättre och stressade mindre.

Boken tar upp följande:

Vad jag bör undvika att äta

Vad jag kan äta i begränsad mängd

Vad jag bör äta

Hur jag börjar med paleokost

Recepten är anpassade så att du kan få tag på alla råvaror även i Sverige.

Finns boken i din butik?

Boken finns inte i butik, men du kan köpa den i vår e-handel.

Köp i e-handel

Hos dig inom 1-3 arbetsdagar

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

  • Författare: Amelia Wasiliev, Alex Wasiliev
  • Illustratör: Alice Chadwick
  • Format: Danskband/flex
  • ISBN: 9789163612473
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 160
  • Utgivningsdatum: 2016-05-30
  • Översättare: Sten Sundström Elsie Formgren
  • Förlag: Pagina Förlag

för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

Idag