Välj butik

Visa alla butiker

    bokomslag Nystart i livet : hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet

    Nystart i livet : hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet

    Madeleine Åsbrink

    299:-
    • Inbunden
    • 232 sidor
    • 2008

    Andra format:



    Våga förstå, våga förändra, våga förnya

    Har livet blivit en kamp där krav, måsten och borden dominerar. Kanske är glädjen på väg att rinna bort eller har den försvunnit för längesedan? Här är boken för dig som är på väg att bli, är eller har varit utbränd. Men givetvis även för alla andra som tenderar att springa ifrån sig själva.
     
    I Nystart i livetfår läsaren lära sig mer om stress och de egentliga orsakerna bakom utbrändhet. Här finns många praktiska lära känna sig själv-övningar, bryta mönstret-tips och tänka rätt-förslag. Läsaren coachas successivt fram till ett nytt, meningsfullare och ärligare liv.
     Madeleine Åsbrink delar frikostigt med sig av sina erfarenheter från sin egen utbrändhet och sin väg tillbaka till livet. Sedan 2002 arbetar hon som terapeut och idag föreläser hon och har kurser om bland annat stress, balans i livet och utbrändhet. Under åren har hon mött hundratals människor som varit i hennes situation och boken är således inte bara baserad på hennes egna erfarenheter utan på alla dessa personers upplevelser.
     Madeleine ringar in de ?osunda drivkrafterna?, varav en är det eviga presterandet och oförmågan att älska sig själv:
     ?I boken får du lära dig om dina osunda drivkrafter och hur du kan hitta till de sunda drivkrafterna som kommer från ditt inre och som framförallt karaktäriseras av din sanna vilja och din inre röst. Om man levt hela livet med fokus på alla runtomkring tar det en stund att hitta in till sig själv. Man måste lära känna sin kropp, sina känslor och behov. Alla utbrända behöver lära sig den stora konsten att säga NEJ och att ge av rätt anledning ? nämligen för att man VILL.?
     Så här skrev lektören i sitt utlåtande: ?Så skönt att Madeleine Åsbrink har skrivit denna bok ? då slipper jag! Allt jag tänkt, trott, känt och genomlidit finns med. Och lite till?! Mitt sökande efter förståelse och lösningar är över. Jag har fått en liten bibel(!), som jag kan vända mig till när jag tappar styrfarten. Tack Madeleine!?Madeleine Åsbrink är född 1966 och uppvuxen i Åhus i Skåne. Numera bor hon tillsammans med man, två barn, hund och katt i Vaxholm. Efter att varit sjukskriven i 10 månader för utbrändhet bytte Madeleine karriär till något som hon verkligen känner för, nämligen personlig utveckling. Idag arbetar hon som terapeut, kursledare, föreläsare och qigongledare. Hon föreläser framför allt om stress och utbrändhet, men även om kroppen, kroppskännedom och gruppdynamik.

    Finns boken i din butik?

    Välj butik för att se lagerstatus och eventuellt reservera boken.

    Ingen butik vald

    Välj butik
    244402

    Ja, finns i vald butik

    Fåtal kvar i vald butik

    Finns ej i vald butik Välj en annan butik eller kontakta oss.

    Tillfälligt slut i vald butik Välj en annan butik eller kontakta oss.

    Beställ i butik Den här boken är en beställningsvara. Välkommen till din butik så hjälper vi dig.

    Ej beställningsbar

    Lagerstatus saknas

    Köp i e-handel

    Boken är slut hos leverantören

    • Författare: Madeleine Åsbrink
    • Formgivare: Helena Modéer
    • Format: Inbunden
    • ISBN: 9789137131276
    • Språk: Svenska
    • Antal sidor: 232
    • Utgivningsdatum: 2008-01-23
    • Förlag: Bokförlaget Forum

    för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

    Idag