Kommande
bokomslag Naturliga vitaminer : en guide till alla vitaminer och mineraler du behöver
Kropp & själ

Naturliga vitaminer : en guide till alla vitaminer och mineraler du behöver

Lizzie Streit

Inbunden

199:-
Kommande

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

  • 160 sidor
  • 2021

Vad kan du göra för att maximera kroppens vitaminupptag och enkelt få i dig dagsbehovet av vitaminer och mineraler?

I den här kompletta guiden får du mängder av inspirerande förslag på naturliga kostkällor för alla vitaminer och mineraler som kroppen behöver. Varje vitamin/mineral presenteras med en liten faktadel, vilka livsmedel som är extra rika på just den, tips på hur du får i dig din dagliga dos och förslag på olika rätter.

Du får också reda på:

Hur vitaminer och mineraler samarbetar och vilka funktioner de fyller i kroppen 

Vilka hälsotillstånd som kan leda till näringsbrist eller svårigheter att få i sig rätt mängd 

Hur veganer, gravida och personer som äter specialkost kan få i sig rätt näringsämnen 

Vilka vitaminer vi behöver vid olika tider på året och i olika perioder i livet

  • Originaltitel: Natural vitamins
  • Författare: Lizzie Streit
  • Format: Inbunden
  • ISBN: 9789179858599
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 160
  • Utgivningsdatum: 2021-11-19
  • Översättare: Monika Andersson
  • Förlag: Tukan förlag