bokomslag Muskelbyggandets anatomi : 70 övningar som ger maximalt resultat
Sport & fritid

Muskelbyggandets anatomi : 70 övningar som ger maximalt resultat

Craig Ramsay

Flexband

189:-
  • 160 sidor
  • 2013
  • Serie: Anatomi
Muskelbyggandet Anatomi - 100 övningar som ger maximalt resultat.

Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat.

Denna inspirerande bok innehåller detaljerade instruktioner med anatomiska genomskärningar samt detaljerade övningar som ger maximalt resultat för olika muskler. Medföljer gör även ett program med varierande svårighetsgrad.

I boken får man även ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer.

Missa inte övriga titlar i vår populära anatomiserie.

Format:198x252mm
  • Originaltitel: Anatomy of Muscle Building
  • Författare: Craig Ramsay
  • Illustratör: Hector Aiza
  • Format: Flexband
  • Upplaga: 1
  • ISBN: 9789174018424
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 160
  • Utgivningsdatum: 2013-12-11
  • Del i serien: Anatomi
  • Översättare: Christian Thurban
  • Förlag: Tukan förlag