bokomslag Mosleymetoden  : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram
Familj

Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram

Michael Mosley

Inbunden

289:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Uppskattad leveranstid 2-6 arbetsdagar

Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 199:-

Andra format:

  • 223 sidor
  • 2019
Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem. Mosleymetoden är en väg till både viktnedgång och viktstabilitet, men förbättrar även blodtryck, hjärtkärlhälsa eller risken för diabetes. Metoden består av tre steg: Snabb viktminskning- kickstart, 5:2-period och Att behålla vikten. Här finns också näringsriktiga recept på mättande måltider och som håller ditt kaloriintag på 800 om dagen för halvfastedagarna och för snabb viktminskning. Mycket tyder på att det magiska talet är 800 när det gäller kalorier för att optimera resultatet på kort, och, på lång sikt.
  • Författare: Michael Mosley
  • Format: Inbunden
  • ISBN: 9789178870271
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 223
  • Utgivningsdatum: 2019-08-26
  • Översättare: Anna Olsson
  • Förlag: Bonnier Fakta