Ny
bokomslag Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram
Kropp & själ

Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram

Dr Michael Mosley

Inbunden

249:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Hos dig inom 1-3 arbetsdagar

Fri frakt vid köp över 149:- för medlemmar.

  • 223 sidor
  • 2019

Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem. Mosleymetoden är en väg till både viktnedgång och viktstabilitet, men förbättrar även blodtryck, hjärtkärlhälsa eller risken för diabetes. Metoden består av tre steg: Snabb viktminskning– kickstart, 5:2-period och Att behålla vikten. Här finns också näringsriktiga recept på mättande måltider och som håller ditt kaloriintag på 800 om dagen för halvfastedagarna och för snabb viktminskning. Mycket tyder på att det magiska talet är 800 när det gäller kalorier för att optimera resultatet på kort, och, på lång sikt.

  • Originaltitel: The fast 800
  • Författare: Dr Michael Mosley
  • Formgivare: Eva Lindeberg Design
  • Format: Inbunden
  • ISBN: 9789178870271
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 223
  • Utgivningsdatum: 2019-08-26
  • Översättare: Anna Olsson
  • Förlag: Bonnier Fakta