Ny
bokomslag Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv
Kropp & själ

Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv

Anna Hallén Buitenhuis

Inbunden

199:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Uppskattad leveranstid 1-3 arbetsdagar

Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 149:-

  • 238 sidor
  • 2021
Många av oss har problem med trötthet, magont, sömnen, håglöshet eller har fastnat i det eviga ekorrhjulet. Vi är inte direkt sjuka men mår inte heller bra. Hur ska vi göra för att leva ett bättre och mer hälsosamt liv? Detta ger Anna Hallén Buitenhuis svar på i denna lättlästa och informativa bok. Med hjälp av en tvärvetenskaplig infallsvinkel visar hon hur allt hänger ihop, dina insikter, din miljö, din kost, din historia, dina tankar, dina vänner – allt påverkar hur just du mår. Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv ger ett helhetsperspektiv på människan och tar upp de viktigaste pusselbitarna för att må bra – från kost, sömn och andning till lärdomar om kroppens funktioner och behov. Med hjälp av tipsen i boken kan du komma närmare den unika lösning som du behöver för att känna energi, styrka och glädje.
  • Författare: Anna Hallén Buitenhuis
  • Illustratör: Carina Pascotti
  • Formgivare: Monika Petrovski
  • Format: Inbunden
  • ISBN: 9789179857714
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 238
  • Utgivningsdatum: 2021-07-21
  • Förlag: Tukan förlag