bokomslag Mativation : 50 paleorecept och konsten att skapa en bestående förändring
Mat & dryck

Mativation : 50 paleorecept och konsten att skapa en bestående förändring

Annika Sjöö Åsa Nyvall

Inbunden

279:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Hos dig inom 1-3 arbetsdagar

Fri frakt vid köp över 99:- för medlemmar.

  • 174 sidor
  • 2017
Känner du att det är dags att börja äta sundare? Men att du saknar energi? Då är du inte ensam. Idag har många svenskar ett onödigt komplicerat förhållande till mat. Vi hoppar på den ena dieten efter den andra, men ingenting håller i längden. Med den här boken i din hand får du steg för steg-hjälp att förbereda dig mentalt inför en varaktig kostförändring.

Förutom pepp med motivationen får du njuta av 50 enkla paleorecept helt utan gluten, mjölk och socker naturlig och näringsrik mat när den smakar som allra bäst.

Annika Sjöö är utbildad idrottslärare och kostrådgivare. Hon har tidigare bland annat gett ut böckerna Annikas paleokök och Paleo 30 dagar med Annika Sjöö. Åsa Nyvall är utbildad samtals- och parterapeut och yogalärare. Hon möter och coachar dagligen människor som på olika sätt står inför förändringar i livet.
  • Författare: Annika Sjöö, Åsa Nyvall
  • Formgivare: Sanna Sporrong
  • Format: Inbunden
  • Upplaga: 1
  • ISBN: 9789163615542
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 174
  • Utgivningsdatum: 2017-11-30
  • Förlag: Pagina

Öppettider för butik

för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

Öppettider idag: