Keto by Lotta

Har du bestmt dig fr en ny livsstil och vill testa ketogen diet?
Men hur ska du brja och vad kan du ta?

Jag och min man har ndrat vra kostvanor helt och under de senaste ren enbart tit ketovnligt.
Jag har tagit fram nya recept som jag har samlat i denna kokbok och som jag hoppas kommer att inspirera ven dig att prva p ketogen livsstil.

Frutom alla mina bsta ketorecept fr du ocks tips p vilka kolhydratfattiga livsmedel som r bra att ha i skafferiet och kylskpet.