bokomslag Hjärtsmart : orka mer och lev längre
Kropp & själ

Hjärtsmart : orka mer och lev längre

Katarina Steding-Ehrenborg

Inbunden

279:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Hos dig inom 3-7 arbetsdagar

Fri frakt vid köp över 149:- för medlemmar.

  • 218 sidor
  • 2019

VÅR LIVSSTIL I DAG innebär en extrem belastning på våra hjärtan skrivbordsjobb och lugna tv-kvällar är ungefär lika slitsamt för hjärtat som en rymdfärd till månen. Kunskaperna om vårt mest dyrbara organ hjärtat har aldrig varit mer omfattande. Och likaså våra möjligheter att faktiskt ta hand om hjärtat genom att förändra hur vi lever. Trots det är hjärt- och kärlsjukdomar ett folkhälsoproblem som i många fall kan undvikas genom enkla förändringar i våra vardagsrutiner.

Hjärtforskaren Katarina Steding-Ehrenborg ger i Hjärtsmart en praktisk och tillgänglig guide till hur vi ska ta hand om våra hjärtan för att orka mer och leva längre.    

KATARINA STEDING-EHRENBORG är lektor i hälsovetenskap och docent i experimentell klinisk fysiologi vid Lunds universitet. Hon forskar om hjärtats förmåga att anpassa sig till extrem belastning. 

  • Författare: Katarina Steding-Ehrenborg
  • Format: Inbunden
  • ISBN: 9789188919632
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 218
  • Utgivningsdatum: 2019-10-24
  • Förlag: Mondial