Välj butik

Visa alla butiker

    bokomslag Heja, Heja!

    Heja, Heja!

    Martina Haag

    169:-
    • Flexband
    • 177 sidor
    • 2012

    Andra format:

    Andaktsfullt sätter jag på mig springkläderna. Jag tänker börja försiktigt och inte göra det klassiska nybörjarmisstaget. Många sticker ju ut och tokspringer två mil det snabbaste de kan, kräks, gråter och hatar löpning resten av livet. Jag tänker börja på helt motsatt sätt. Jag ska springa enormt långsamt idag, och bara hålla på tills jag känner att det inte är kul längre, tills det gör ont eller blir obehagligt. Jag ska testa hur långt jag orkar springa utan att stanna, och sen kan jag gå tillbaks hem igen. Bra. Brabrabra. Tolv minuter! Jag sprang i tolv minuter utan att stanna. Fan, vad jag är bra. I morgon blir det tretton. Det måste gå. Kan jag tolv, så måste jag kunna tretton. Heja, heja! är en peppande löparbok för folk som tänker att de är för gamla/tjocka/trötta/ointresserade av att börja springa. Om hur du tar dig från att orka springa i tolv minuter, till att genomföra ett marathon och vara glad hela vägen. Heja, heja! är Martina Haags sjunde bok. Hennes roman Underbar och älskad av alla filmatiserades med Martina i huvudrollen och gick direkt upp som etta på biotoppen och guldbaggenominerades till biopublikens pris. Martina bor med man och fyra barn i Bromma. Hennes böcker har hittills sålt i över 850 000 exemplar.
    På ett oefterhärmligt Haagskt sätt får du veta hur du kan gå från trött lunkare till att faktiskt genomföra ett maraton. Peppande och humoristiskt guidas vi genom med- och motgångar, och en runda i spåret känns nästan lockande.
    Marie-Louise Lidén, Må Bra
    Känner man för att få lite uppbackning i motivationen och lite idéer om hur man ska förverkliga det här löparlivet kan man läsa den här.
    Tilde de Paula, TV4 Nyhetsmorgon
    Heja, heja är en krönikesamling om löpning i vardagslivets ekorrhjul med en stor dos igenkänning.
    Emma Rodling, Östersunds-Posten

    Finns boken i din butik?

    Välj butik för att se lagerstatus och eventuellt reservera boken.

    Ingen butik vald

    Välj butik
    198185

    Ja, finns i vald butik

    Fåtal kvar i vald butik

    Finns ej i vald butik Välj en annan butik eller kontakta oss.

    Tillfälligt slut i vald butik Välj en annan butik eller kontakta oss.

    Beställ i butik Den här boken är en beställningsvara. Välkommen till din butik så hjälper vi dig.

    Ej beställningsbar

    Lagerstatus saknas

    Köp i e-handel

    Boken är slut hos leverantören

    • Författare: Martina Haag
    • Format: Flexband
    • ISBN: 9789164203892
    • Språk: Svenska
    • Antal sidor: 177
    • Utgivningsdatum: 2012-08-14
    • Förlag: Piratförlaget

    för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

    Idag