bokomslag Heartfulness : din väg till glädje i nuet Den nya vågen av mindfulness
Psykologi & pedagogik

Heartfulness : din väg till glädje i nuet Den nya vågen av mindfulness

Cecilia Åkesdotter

Kartonnage

299:-

Boken är tillfälligt slut online

  • 255 sidor
  • 2011
Heartfulness – din väg till glädje i nuet Den nya vågen av mindfulness är självhjälpsboken som lyfter mindfulness till nästa nivå. Med sin annorlunda livshistoria, självupplevda kunskap och varma framtoning hjälper föreläsaren Cecilia Åkesdotter dig att hitta glädje i nuet genom att öppna porten till närvaron som finns inom dig. Med råd, konkreta verktyg och tips på praktiska övningar får du enkel och tydlig vägledning för att
  • hantera stress
  • balansera din kropp och dina känslor
  • skapa goda relationer
  • vara fokuserad och effektiv i arbetet
  • öka din medvetenhet och växa på ett personligt plan
Oavsett om du är nybörjare i mindfulness eller en erfaren utövare så kommer bokens budskap att förändra ditt liv, både på jobbet och privat. Genom att praktisera ett närvarande och accepterande förhållningssätt kommer lycka, frid och sann glädje att infinna sig. Se boken som en källa till daglig kraft och inspiration! (www.heartfulness.se)
  • Författare: Cecilia Åkesdotter
  • Format: Kartonnage
  • ISBN: 9789197952644
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 255
  • Utgivningsdatum: 2011-09-08
  • Förlag: Livsutveckling

Öppettider för butik

för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

Öppettider idag: