bokomslag Hälsosam livsstil : och det goda i livet
Kropp & själ

Hälsosam livsstil : och det goda i livet

Mai-Lis Hellenius

Inbunden

269:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Hos dig inom 1-3 arbetsdagar

Fri frakt vid köp över 99:- för medlemmar.

  • 160 sidor
  • 2010
I dag vet forskarna att rörelse och mat från Medelhavet gör oss yngre och friskare. Mai-Lis Hellénius berättar varför. Det är aldrig för sent att göra något åt sina (o)vanor och det behöver inte vara krångligt. Små förändringar kan betyda mycket. Mai-Lis Hellénius förmedlar glädjen i rörelsen, kärleken till maten och måltiden, det vilsamma och livgivande i såväl naturen som sömnen. Intressant fakta varvas med nyttiga råd bland annat om hur du kan vara fettsmart. Varför är olivolja nyttigt och vin bra för hjärtat? Doktorn har svaren. Den mat som har den bästa vetenskapliga grunden kommer från Medelhavet. Boken innehåller 26 av Mai-Lis Hellénius egna lättlagade medelhavsinspirerade recept. Maten för glädje och liv innehåller mycket olivolja, nötter, grönsaker och frukt.
  • Författare: Mai-Lis Hellenius
  • Formgivare: Lisa Kullberg
  • Format: Inbunden
  • Upplaga: 1
  • ISBN: 9789153433774
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 160
  • Utgivningsdatum: 2010-01-04
  • Förlag: Stevali

Öppettider för butik

för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

Öppettider idag: