bokomslag Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans
Psykologi & pedagogik

Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans

Åsa Palmkron Ragnar Katarina Lundblad

Häftad

279:-

Boken är slut online

  • 299 sidor
  • 2013

Andra format:

Mindfulness är en övning i att öka sin livskvalitet, minska stress och leva i harmoni med sig själv och andra.

Med hjälp av boken är det lätt att träna på egen hand.

Boken innehåller fakta, övningar, korta tankeväckande berättelser, intervjuer och lyrik som vävs samman till en helhet.

"Boken som helhet är vacker, klok och inspirerande."
Tidningen Sokraten

"Här finns massor med goda och enkla övningar mot stress, mot smärta, mot ångest - för livet."
PM Coaching & Utbildning

"Boken är mycket energirik och full av sakkunskap."
Tidningen Socionomen

"Boken ger mersmak och väcker kreativitet och även den som har jobbat en del med mindfulness kan ha god nytta av boken."
Tidningen Beteendeterapeuten

"Det som gör att boken sticker ut är att den känns mer metodisk, fokuserad och hands on. Det här är en bok att återkomma till under lång tid."
Psykologstudent.se
  • Författare: Åsa Palmkron Ragnar, Katarina Lundblad
  • Format: Häftad
  • Upplaga: 1
  • ISBN: 9789189638266
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 299
  • Utgivningsdatum: 2013-02-15
  • Förlag: Argos förlag

Öppettider för butik

för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

Öppettider idag: