bokomslag Fitnessförlagets träningsdagbok
Sport & fritid

Fitnessförlagets träningsdagbok

Camilla Porsman

Spiral

149:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Hos dig inom 1-4 arbetsdagar

Fri frakt vid köp över 99:- för medlemmar.

  • 256 sidor
  • 2008

En användarvänlig träningsdagbok utformad efter motions- och elitidrottares egna önskemål! Här finns anteckningsutrymme för styrketräning och konditionsträning, samt uppvärmning och stretch. Dagboken räcker cirka ett år och förutom anteckningsutrymme bjuds praktiska träningstips och enkla tester så att du kan följa upp din träningsutveckling.

  • Författare: Camilla Porsman
  • Format: Spiral
  • Upplaga: 2
  • ISBN: 9789173630184
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 256
  • Utgivningsdatum: 2008-08-14
  • Förlag: Fitnessförlaget