Exerccios de mtodo Pilates para o propriocepo do tornozelo

Depois de sofrer uma leso no tornozelo que me afastou das competies, em um momento importante da minha carreira como atleta de jud, mesmo tratando meu tornozelo com diversa tcnicas, minha instabilidade j estava crnica, andava na rua e virava o meu p de forma espontnea, desde ento fui em busca da melhora. Anos aps esse episdio, j trabalhando com mtodo Pilates na minha carreira como Fisioterapeuta, recebia diversos jogadores de futebol com o mesmo problema que o meu, a instabilidade crnica do tornozelo, foram estas as motivaes deste estudo. O objetivo desta obra mostrar um protocolo eficaz e simples, de treino de estabilidade articular do tornozelo, com objetivo de tratar a instabilidade crnica e prevenir as leses articulares do tornozelo com exerccios do mtodo Pilates nos aparelhos Reformer e Step Chair. Desejo que aproveitem as informaes na prtica clnica do mtodo Pilates. Fica minha gratido a todos. BOA LEITURA.