bokomslag Effektiv stresshantering : på en timme
Psykologi & pedagogik

Effektiv stresshantering : på en timme

Dan Hasson

Inbunden

99:-

Boken är slut i e-handeln

  • 96 sidor
  • 2012
  • Serie: På en timme

Andra format:

Stressa rätt!



Docent Dan Hasson är forskare vid Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Han visar här hur du med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel kan du förbättra sömnen, öka din energi och därmed njuta mer av livet.

Förändra ditt liv – på en timme
Vill du utvecklas men känner att tiden inte räcker till? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Böckerna i Forums handboksserie ”På en timme” tar inte mer än en timme att läsa från pärm till pärm – men innehåller kunskap som räcker en livstid.

Böckerna är alltid under 100 sidor och författarna alltid kända experter inom sina områden.



  • Författare: Dan Hasson
  • Format: Inbunden
  • ISBN: 9789137139432
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 96
  • Utgivningsdatum: 2012-10-24
  • Del i serien: På en timme
  • Förlag: Bokförlaget Forum

för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

Idag